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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物具有补肾的作用
2024-10-22 04:32:36

描述问题: 哪些食物具有补肾的作用

  • 医生回复:

    具有补肾作用的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾有一定滋养作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    3.核桃:有补肾健脑的功效。
    4.韭菜:具有温中补肾的作用。
    5.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    合理食用这些食物有助于补肾,但不能替代药物治疗。如果肾出现问题,应及时就医。