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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省中医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 试管婴儿技术、人工授精技术以及女性不孕症、子宫内膜异位症、各种月经病、自然流产、妇科内分泌疾病的诊治。
备孕期间选择哪些五谷粉较好？
2024-10-22 00:08:10
描述问题： 备孕期间选择哪些五谷粉较好？
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医生回复：
备孕期间，适合吃的五谷粉有黑豆粉、红豆粉、小米粉、燕麦粉、玉米粉等。
1.黑豆粉：富含蛋白质和雌激素，有助于调节内分泌。
2.红豆粉：能补气血，增强体质。
3.小米粉：营养丰富，易于消化，提供能量。
4.燕麦粉：富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
5.玉米粉：含有维生素和矿物质，对身体有益。
备孕期间饮食要多样化，合理搭配，五谷粉只是其中一部分，还应多摄入其他营养丰富的食物。
医生说
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