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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳腺增生适合吃哪些食物?
2024-10-22 05:33:35

描述问题: 乳腺增生适合吃哪些食物?

  • 医生回复:

    乳腺增生患者适合吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等的食物,如蔬菜、水果、豆类、鱼类、粗粮等。
    1.蔬菜:如西兰花、胡萝卜等,富含维生素和膳食纤维,有助于调节内分泌。
    2.水果:像苹果、香蕉,能补充维生素和矿物质,增强免疫力。
    3.豆类:如大豆,其含有的大豆异黄酮对乳腺有一定保护作用。
    4.鱼类:例如三文鱼,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益健康。
    5.粗粮:如玉米、燕麦,可促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素。
    乳腺增生患者保持饮食均衡很重要,但食物不能替代治疗,如有不适还需及时就医。