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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

吃什么食物有助于养肾?
2024-10-22 06:41:41

描述问题: 吃什么食物有助于养肾?

  • 医生回复:

    养肾可以通过食用一些食物,如黑豆、核桃、枸杞、山药、黑芝麻等。
    1.黑豆:富含蛋白质和维生素,对肾脏有一定的滋养作用。
    2.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于补肾健脑。
    3.枸杞:能滋补肝肾,益精明目。
    4.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    5.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的功效。
    合理饮食对养肾很重要,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医治疗。