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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

女人补肾适合吃哪些食物?
2024-10-22 18:45:45

描述问题: 女人补肾适合吃哪些食物?

  • 医生回复:

    女人补肾可通过食用黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等食物。
    1.黑豆:富含蛋白质和维生素,能滋养肾脏。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:补肾健脑,增强体质。
    4.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    5.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    合理饮食对于补肾有一定帮助,但如果肾脏问题较严重,还需及时就医诊治。