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周细中

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-小儿神经内科

• 擅长疾病: 小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿童脑炎脑病、周围神经与神经肌肉系统疾病,婴幼儿早期异常行为与儿童心理行为障碍的早期诊治等。

熬夜对身体有哪些不良影响
2024-10-22 22:16:41

描述问题: 熬夜对身体有哪些不良影响

  • 医生回复:

    熬夜会带来多种不良影响,如影响睡眠质量、损害免疫力、影响心血管健康、导致内分泌失调、影响神经系统功能等。
    1.影响睡眠质量:打乱生物钟,使人难以入睡或睡眠浅。
    2.损害免疫力:身体抵抗力下降,易生病。
    3.影响心血管健康:增加心血管疾病风险,如高血压、冠心病。
    4.导致内分泌失调:引发激素失衡,出现长痘、月经不调等。
    5.影响神经系统功能:出现记忆力减退、注意力不集中等。
    总之,熬夜危害众多,应保持良好作息,保证充足睡眠。