哪些食物具有舒肝利胆的作用？- 柯大夫在线

副教授

主任医师

• 职称：主任医师 / 副教授

• 执业机构：南方医科大学珠江医院-消化内科

• 擅长疾病：从事临床工作20余年，擅长胃肠道动力性疾病、肠道疑难溃疡性疾病及胃肠道肿瘤的诊断与治疗，主要包括慢性胃炎、胃食管反流病、炎症性肠病（溃疡性结肠炎与克罗恩病）、白塞病、淋巴瘤、缺血性肠炎以及不明原因的肠道溃疡性疾病、胃肠道肿瘤等。熟练胃、肠镜诊断及治疗技术，尤其是放大、染色、NBI、胶囊内窥镜等内镜技术，在早期胃、肠道肿瘤内镜诊治方面具有丰富的经验。

哪些食物具有舒肝利胆的作用？

2024-10-22 08:56:15

描述问题：哪些食物具有舒肝利胆的作用？

医生回复：

具有舒肝利胆作用的食物有芹菜、苦瓜、莲藕、乌梅、玉米等。
1.芹菜：富含膳食纤维，能促进胆汁分泌和排泄。
2.苦瓜：有清热解毒、利胆的功效。
3.莲藕：能健脾和胃、清热生津，有助于肝胆功能。
4.乌梅：可以促进胆囊收缩，增强胆汁排泄。
5.玉米：富含维生素和矿物质，有利胆作用。
合理食用这些食物有助于舒肝利胆，但不能替代药物治疗。如果肝胆有问题，应及时就医。

医生说

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