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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：广州中医药大学惠州医院-内二科（脾胃病科、肾病科）
• 擅长疾病： 能灵活运用中西医结合方法治疗消化系统疾病和肝病，对中医脾胃病（胃痛、腹胀、腹痛、便秘、便血、腹泻等）、肝病、热证、咳嗽及不寐（失眠）治疗有独到经验。熟悉掌握电子胃镜、肠镜的操作及内镜下治疗。
水对人体健康有哪些重要益处？
2024-10-22 20:23:57
描述问题： 水对人体健康有哪些重要益处？
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医生回复：
水对人体健康有益处众多，如维持身体代谢、调节体温、促进消化、保护器官、运输营养物质等。
1.维持身体代谢：水参与体内物质的化学反应，帮助新陈代谢正常进行。
2.调节体温：通过出汗和呼吸等方式，散发多余热量，保持体温恒定。
3.促进消化：有助于食物的消化和吸收，预防便秘。
4.保护器官：对关节、眼睛等器官起到润滑和缓冲作用。
5.运输营养物质：将营养成分输送到身体各个部位，保障细胞正常功能。
总之，水是维持生命活动的重要物质，每天适量饮水对健康至关重要。
医生说
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