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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

女人肾虚适宜吃什么食物来调理
2024-10-22 18:18:41

描述问题: 女人肾虚适宜吃什么食物来调理

  • 医生回复:

    女人肾虚可通过食用一些食物进行调理,如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾益阴。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:对肾有一定的滋补功效。
    4.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    5.枸杞:能补肾养肝、益精明目。
    女人肾虚除了饮食调理,还应注意休息,避免劳累,适当运动。如有严重症状,应及时就医。