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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

日常中有哪些食物具有壮阳作用?
2024-10-22 04:43:51

描述问题: 日常中有哪些食物具有壮阳作用?

  • 医生回复:

    日常壮阳食物有韭菜、羊肉、核桃、虾、泥鳅等。
    1.韭菜:富含维生素和矿物质,有温肾助阳的作用。
    2.羊肉:性温,能补肾壮阳、补虚温中。
    3.核桃:含多种营养成分,有益肾填精的功效。
    4.虾:营养丰富,可补肾壮阳、通乳抗毒。
    5.泥鳅:能补中益气、补肾壮阳。
    合理食用这些食物,对壮阳有一定帮助,但不能替代药物治疗。