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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

常见的壮阳食物包括哪些?
2024-10-22 08:22:28

描述问题: 常见的壮阳食物包括哪些?

  • 医生回复:

    常见的壮阳食物有韭菜、羊肉、核桃、泥鳅、海参等。
    1.韭菜:富含维生素和矿物质,能促进血液循环,对壮阳有一定帮助。
    2.羊肉:性温,具有补肾壮阳、补虚温中作用。
    3.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E,有益肾脏健康。
    4.泥鳅:富含蛋白质和维生素,能补中益气、养肾生精。
    5.海参:富含精氨酸等营养成分,可补肾益精。
    合理饮食对于壮阳有一定辅助作用,但不能替代专业治疗。如果存在性功能障碍,应及时就医。