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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-生殖医学中心
• 擅长疾病： 1、不孕不育、女性内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等的诊治；2、人工授精、试管婴儿生殖技术中各种促排卵方案的应用。
促排期间适宜吃的食物有哪些
2024-10-22 07:35:47
描述问题： 促排期间适宜吃的食物有哪些
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医生回复：
促排期间，能吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂的食物，如豆类、蔬菜、水果、坚果、全谷物等。
1.富含蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶等，有助于卵子发育。
2.蔬菜：像菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素和矿物质。
3.水果：例如橙子、草莓、蓝莓，提供维生素和抗氧化剂。
4.坚果：如杏仁、核桃、腰果，含有优质脂肪和蛋白质。
5.全谷物：包括燕麦、糙米等，富含膳食纤维和维生素。
合理饮食有助于提高促排效果，但个体情况不同，饮食方案可能有所差异。
医生说
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