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哪些运动可能对肾造成损伤？
2024-10-22 02:11:42
描述问题： 哪些运动可能对肾造成损伤？
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医生回复：
剧烈的无氧运动、过度的有氧运动、高强度的力量训练、长时间的耐力运动、错误姿势的运动等可能伤肾。
1. 剧烈的无氧运动：如短跑、举重等，短时间内高强度爆发，可能导致血压骤升，影响肾脏血流。
2. 过度的有氧运动：像马拉松，身体过度疲劳，肾脏代谢负担加重。
3. 高强度的力量训练：大重量深蹲等，易造成肌肉损伤，产生的肌红蛋白可能损害肾脏。
4. 长时间的耐力运动：如长途骑行，水分和电解质失衡，影响肾脏功能。
5. 错误姿势的运动：如弯腰搬重物，姿势不当增加腰部压力，间接影响肾脏。
总之，运动要适量、正确，避免过度和错误的运动方式对肾脏造成损害。
医生说
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肾病综合征的饮食禁忌
肾病综合征的饮食禁忌：1、低盐饮食，每天摄入量小于三克，炒菜时少放盐，少吃一些酱菜、果脯类含盐的食物；2、少吃油腻的食物；3、不主张大量补充蛋白质，如果摄入大量的蛋白质，往往会增加肾脏的负担，从肾脏里排泄的过程中给肾脏带来不利的影响，因此要保持正常的蛋白饮食状态。
肾病综合征为什么会有高脂血症
肾病综合征出现高脂血症是因为肾病综合征主要关键的环节是从肾脏丢失大量的蛋白尿，由于丢失大量的蛋白质，造成血液中的蛋白质偏低，人体启动自我保护机制，肝脏去积极的生产合成蛋白质，在合成的过程中，也合成大量的含有胆固醇类的脂蛋白，因此会出现继发高脂血症。
肾病综合征可以完全治愈吗
肾病综合征是否能治愈与病理类型、治疗方案有关。肾病综合征包括微小病变、膜性肾病，系膜增生性肾炎，局灶节段硬化性肾病、部分IgA肾病。比如微小病变可以通过治疗完全治愈，但是有一部分病理类型的肾病综合征，可能对治疗效果反应没那么理想，就需要长期用药保持病情稳定。