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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳房健康相关的知识要点有哪些
2024-10-22 08:03:44

描述问题: 乳房健康相关的知识要点有哪些

  • 医生回复:

    乳房健康知识包括乳房自查、良好生活习惯、合适内衣选择、饮食注意、定期检查等。
    1.乳房自查:每月进行一次,观察外观、触摸有无肿块等。
    2.良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,减少压力。
    3.合适内衣选择:尺码合适,材质舒适,提供良好支撑。
    4.饮食注意:少吃辛辣油腻,多吃蔬菜水果。
    5.定期检查:每年进行乳腺超声或钼靶检查。
    了解这些乳房健康知识,有助于早期发现问题,保持乳房健康。