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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些菜具有较好的补肾效果
2024-10-22 20:01:51

描述问题: 哪些菜具有较好的补肾效果

  • 医生回复:

    具有补肾效果的菜有韭菜、山药、黑豆、核桃、枸杞等。
    1.韭菜:韭菜性温,味辛,具有补肾助阳的作用。
    2.山药:山药能健脾益胃、滋肾益精。
    3.黑豆:黑豆入肾经,有补肾强身的功效。
    4.核桃:核桃能补肾健脑、强筋健骨。
    5.枸杞:枸杞可滋补肝肾、益精明目。
    日常饮食中适当食用这些补肾的菜,有助于保持肾脏健康,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医治疗。