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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省中医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 试管婴儿技术、人工授精技术以及女性不孕症、子宫内膜异位症、各种月经病、自然流产、妇科内分泌疾病的诊治。
哪些海鲜对怀孕有帮助？
2024-10-22 07:25:35
描述问题： 哪些海鲜对怀孕有帮助？
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医生回复：
部分海鲜富含营养物质，如虾、牡蛎、三文鱼、海带、紫菜等，对备孕有一定益处。
1.虾：富含蛋白质、钙等，有助于增强体质。
2.牡蛎：含锌丰富，利于生殖系统健康。
3.三文鱼：富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对身体有益。
4.海带：含碘，有助于维持甲状腺功能正常。
5.紫菜：含有多种维生素和矿物质。
备孕期间适当食用这些海鲜，但要注意饮食均衡，不能单纯依赖海鲜。
医生说
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