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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于补肾养肾?
2024-10-22 03:47:22

描述问题: 哪些食物有助于补肾养肾?

  • 医生回复:

    补肾养肾的食物有黑豆、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能滋养肾脏。
    2.核桃:具有补肾健脑的作用。
    3.黑芝麻:能补肝肾、润五脏。
    4.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    5.枸杞:补肾养肝、明目。
    合理搭配食用这些食物,对补肾养肾有一定帮助,但食物不能替代药物治疗。如有肾脏疾病,应及时就医。