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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些蔬菜有助于补肾?
2024-10-22 02:12:01

描述问题: 哪些蔬菜有助于补肾?

  • 医生回复:

    有助于补肾的蔬菜有韭菜、秋葵、山药、洋葱、紫菜等。
    1.韭菜:韭菜性温,具有补肾助阳的作用。
    2.秋葵:含有多种营养成分,对肾脏有一定的滋养功效。
    3.山药:能健脾益胃、滋肾益精。
    4.洋葱:具有消炎抑菌、补肾壮阳的效果。
    5.紫菜:富含多种矿物质,有助于增强肾脏功能。
    合理食用这些蔬菜,对肾脏健康有益,但如果肾脏出现严重问题,还需及时就医诊治。