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王玉霞

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:暨南大学附属第一医院-生殖医学科

• 擅长疾病: 女性不孕不育,月经失调,排卵障碍,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,生殖道感染,子宫内膜病变,子宫内膜异位症,输卵管阻塞,免疫不育,重复性胚胎停止发育、流产,早孕保胎及妊娠期监护,青春期生殖健康,围绝经期保健,盆腔炎症及妇科肿瘤等的临床诊治有丰富的经验。

备孕期适合吃哪些水果
2024-10-22 20:26:30

描述问题: 备孕期适合吃哪些水果

  • 医生回复:

    备孕期适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
    1.苹果:富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
    2.香蕉:能提供能量,缓解疲劳,且富含钾元素。
    3.橙子:维生素 C 含量丰富,促进铁吸收,增强抵抗力。
    4.草莓:含有多种维生素和抗氧化物质,有益健康。
    5.猕猴桃:富含维生素、矿物质和膳食纤维,促进消化。
    备孕期间适当食用这些水果,对身体有益,但也要注意饮食均衡。