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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳腺增生适合吃哪些食物?
2024-10-22 02:25:07

描述问题: 乳腺增生适合吃哪些食物?

  • 医生回复:

    乳腺增生患者适合吃富含维生素、矿物质、蛋白质且清淡的食物,如蔬菜、水果、豆制品、鱼类、菌类等。
    1.蔬菜:如西兰花、胡萝卜等,富含维生素和矿物质,有助于调节内分泌。
    2.水果:像苹果、香蕉等,能补充维生素和膳食纤维。
    3.豆制品:如豆腐、豆浆,含有植物雌激素,对乳腺有一定保护作用。
    4.鱼类:例如三文鱼、鳕鱼,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
    5.菌类:如香菇、木耳,能增强免疫力。
    合理饮食有助于缓解乳腺增生,但不能替代专业治疗。若症状严重,应及时就医。