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哪些食物属于促排期间的高蛋白食物
2024-10-22 08:19:31
描述问题： 哪些食物属于促排期间的高蛋白食物
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医生回复：
促排期间的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆类、牛肉等。
1.鸡蛋：富含优质蛋白质，易于消化吸收。
2.牛奶：是优质蛋白和钙的良好来源。
3.鱼虾：蛋白质含量高，脂肪含量低。
4.豆类：如黑豆、黄豆，能提供植物性蛋白质。
5.牛肉：富含蛋白质，有助于补充营养。
在促排期间，合理摄入这些高蛋白食物，有助于提高身体机能，但要注意饮食均衡。
医生说
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