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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

男士补肾可选择哪些食物?
2024-10-22 11:59:30

描述问题: 男士补肾可选择哪些食物?

  • 医生回复:

    男士补肾的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于补肾益阴。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:能补肾固精、温肺定喘。
    4.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    5.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    合理搭配食用这些补肾食物,有助于男士保持肾脏健康,但如果肾脏出现严重问题,还需及时就医。