搜索

黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些东西具有壮阳作用?
2024-10-22 02:53:32

描述问题: 哪些东西具有壮阳作用?

  • 医生回复:

    具有壮阳作用的东西包括食物、运动、药物、中医调理、良好作息等。
    1.食物:韭菜、羊肉、核桃等富含营养的食物,有助于补充身体所需。
    2.运动:深蹲、提肛运动等,能增强身体素质,提升性能力。
    3.药物:金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等,需在医生指导下使用。
    4.中医调理:艾灸关元、肾俞等穴位,可温补肾阳。
    5.良好作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于维持身体机能。
    壮阳需综合调理,且应在医生指导下进行,不可盲目自行处理。