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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些菜具有壮阳功效?
2024-10-22 08:25:30

描述问题: 哪些菜具有壮阳功效?

  • 医生回复:

    韭菜、生蚝、羊肉、泥鳅、海参等具有一定壮阳作用。
    1.韭菜:富含维生素和矿物质,能温肾助阳。
    2.生蚝:含锌丰富,有助于提高性功能。
    3.羊肉:性温,可补肾壮阳。
    4.泥鳅:有补中益气、补肾壮阳的功效。
    5.海参:能补肾益精,增强体质。
    饮食壮阳只是辅助,保持良好生活习惯和适度运动也很重要。