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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物对肾有好处?
2024-10-22 06:34:42

描述问题: 哪些食物对肾有好处?

  • 医生回复:

    对肾好的食物有黑豆、山药、枸杞、核桃、黑芝麻等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾强身。
    2.山药:具有健脾益胃、滋肾益精的作用。
    3.枸杞:能滋补肝肾,益精明目。
    4.核桃:富含不饱和脂肪酸,有益肾脏健康。
    5.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的功效。
    合理摄入这些食物有助于养护肾脏,但不能替代药物治疗。如果肾脏出现问题,应及时就医。