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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食材有助于补肾?
2024-10-22 06:44:46

描述问题: 哪些食材有助于补肾?

  • 医生回复:

    以下食材具有补肾作用:黑豆、核桃、韭菜、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质和维生素,能滋补肾阴。
    2.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸,对肾脏有益。
    3.韭菜:具有温补肾阳的功效。
    4.山药:健脾益胃,补肾涩精。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    合理搭配食用这些食材,有助于补肾,但如果肾脏出现严重问题,还需及时就医。