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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些菜具有壮阳功效?
2024-10-22 09:43:15

描述问题: 哪些菜具有壮阳功效?

  • 医生回复:

    具有壮阳功效的菜有韭菜、生蚝、羊肉、泥鳅、驴肉等。
    1.韭菜:富含锌等营养成分,能温肾助阳。
    2.生蚝:含丰富的锌和蛋白质,有助于提高性功能。
    3.羊肉:性温,可补肾壮阳、补虚温中。
    4.泥鳅:有补中益气、补肾壮阳的作用。
    5.驴肉:能补气养血、滋阴壮阳。
    饮食壮阳只是辅助,保持良好的生活习惯和适当运动也很重要。