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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广州医科大学附属脑科医院-精神科
• 擅长疾病： 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗，以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。
焦虑症的有效治疗方法有哪些
2024-10-22 10:38:10
描述问题： 焦虑症的有效治疗方法有哪些
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医生回复：
焦虑症是一种常见的精神障碍，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、物理治疗、中医治疗等。
1.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练、心理动力学治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。
2.药物治疗：常用的有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药，以及丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药。
3.自我调节：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，有助于缓解焦虑。
4.物理治疗：经颅磁刺激等方法对部分焦虑症患者有一定效果。
5.中医治疗：包括针灸、中药调理等，可辅助改善症状。
焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者应在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并积极配合治疗。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。