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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

女人肾虚适宜吃哪些食物来调理
2024-10-22 15:28:34

描述问题: 女人肾虚适宜吃哪些食物来调理

  • 医生回复:

    女人肾虚可通过食用一些食物进行调理,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾益阴。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:对补肾健脑有益。
    4.枸杞:能滋肾润肺、补肝明目。
    5.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    女人肾虚除了饮食调理,还应注意休息,避免过度劳累,适当运动。如有严重症状,应及时就医。