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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳腺增生适合吃哪些食物有益?
2024-10-22 17:58:35

描述问题: 乳腺增生适合吃哪些食物有益?

  • 医生回复:

    乳腺增生患者可多吃蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果等食物,如白菜、苹果、玉米、大豆、核桃等。
    1.蔬菜:白菜、西兰花等富含维生素和膳食纤维,有助于调节内分泌。
    2.水果:苹果、香蕉等能补充维生素和矿物质,增强免疫力。
    3.谷物:玉米、燕麦等富含膳食纤维,促进肠道蠕动,利于代谢。
    4.豆类:大豆含有大豆异黄酮,对乳腺有一定保护作用。
    5.坚果:核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸和维生素 E,有抗氧化功效。
    合理的饮食对乳腺增生的改善有一定帮助,但不能替代治疗。若症状严重,应及时就医。