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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

女性肾虚适宜吃什么食物来调理
2024-10-22 10:10:14

描述问题: 女性肾虚适宜吃什么食物来调理

  • 医生回复:

    女性肾虚可通过食用黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物进行调理。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素等,有助于补肾强身。
    2.黑芝麻:能补肝肾、润五脏。
    3.核桃:有补肾健脑的作用。
    4.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    饮食调理只是辅助,女性肾虚还需注意休息,避免劳累,必要时就医诊治。