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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-生殖医学中心
• 擅长疾病： 不孕症和妇科内分泌疾病的诊治；不同人群促排卵方案的制定和促排卵药物的选择；多囊卵巢综合征患者的生活管理和不孕治疗；子宫内膜异位症患者的助孕治疗；复发性流产规范化诊治；夫精宫腔内人工授精技术、试管婴儿技术等；宫腔镜检查及手术。
哪些食品有助于提高受孕几率
2024-10-22 12:36:49
描述问题： 哪些食品有助于提高受孕几率
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医生回复：
有助于怀孕的食品有黑豆、菠菜、核桃、鱼类、水果等。
1.黑豆：富含植物雌激素，有助于调节内分泌。
2.菠菜：含有丰富的叶酸，对受孕和胎儿发育有益。
3.核桃：富含多种营养物质，如不饱和脂肪酸，有利于生殖健康。
4.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能提高卵子和精子质量。
5.水果：如橙子、草莓等，富含维生素，增强身体免疫力。
合理饮食只是备孕的一部分，还应保持良好的生活习惯和心态。
医生说
视频
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