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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物具有较好的补肾壮阳效果
2024-10-22 23:18:52

描述问题: 哪些食物具有较好的补肾壮阳效果

  • 医生回复:

    具有补肾壮阳效果的食物有羊肉、韭菜、核桃、泥鳅、海参等。
    1.羊肉:性温,能补肾壮阳、暖中祛寒。
    2.韭菜:有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。
    3.核桃:富含蛋白质和多种营养物质,有益肾健脑的功效。
    4.泥鳅:能补中益气、补肾壮阳。
    5.海参:富含精氨酸等营养成分,可补肾益精。
    合理搭配这些食物,有助于改善肾功能,但食物调理不能替代专业治疗。如果有严重的肾脏问题,应及时就医。