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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于护肝护肾?
2024-10-22 13:19:58

描述问题: 哪些食物有助于护肝护肾?

  • 医生回复:

    有助于护肝护肾的食物有枸杞、山药、黑豆、鲈鱼、西兰花等。
    1.枸杞:富含多种营养成分,对肝肾有一定滋养作用。
    2.山药:健脾益胃,也能间接养护肝肾。
    3.黑豆:补肾益阴,能增强肾脏功能。
    4.鲈鱼:营养丰富,具有补肝肾的功效。
    5.西兰花:富含维生素和矿物质,有助于肝肾代谢。
    合理饮食,适当摄入这些食物,对肝肾健康有益,但不能替代药物治疗。如有肝肾疾病,应及时就医。