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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些菜具有补肾的作用?
2024-10-22 06:07:34

描述问题: 哪些菜具有补肾的作用?

  • 医生回复:

    具有补肾作用的菜有韭菜、山药、秋葵、黑豆、核桃等。
    1.韭菜:韭菜性温,能补肾助阳。
    2.山药:味甘,有健脾益肺、补肾涩精的功效。
    3.秋葵:含有多种营养成分,对肾脏有一定的滋养作用。
    4.黑豆:补肾养血,清热解毒。
    5.核桃:有补肾健脑的效果。
    合理食用这些补肾的菜,有助于调养身体,但如果肾脏出现严重问题,还需及时就医诊治。