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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

女性关爱乳房应注意哪些方面
2024-10-22 19:20:39

描述问题: 女性关爱乳房应注意哪些方面

  • 医生回复:

    女性关爱乳房,要注重定期检查、正确穿戴内衣、保持良好情绪、均衡饮食、适度运动等。
    1.定期检查:每年进行乳腺超声或钼靶检查,早发现问题。
    2.正确穿戴内衣:选择合适尺码,材质舒适,避免压迫乳房。
    3.保持良好情绪:减少焦虑和压力,以免影响内分泌。
    4.均衡饮食:多吃蔬菜水果,少吃高脂高糖食物。
    5.适度运动:如瑜伽、慢跑,增强体质。
    总之,女性关爱乳房要从多方面入手,养成良好习惯,如有异常及时就医。