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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州医科大学附属中医医院-针灸康复科
• 擅长疾病： 擅长运用针灸及中西药治疗神经系统疾病、各种痛证、肥胖症、抑郁症、更年期综合症、慢性疲劳综合症及内科杂症。
睡眠不好针灸哪些穴位能改善
2024-10-22 22:39:33
描述问题： 睡眠不好针灸哪些穴位能改善
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医生回复：
睡眠不好可通过针灸百会、神门、内关、三阴交、足三里等穴位来调理。
1.百会：位于头顶正中心，有醒脑开窍、宁心安神的作用。
2.神门：在腕部，能养心安神。
3.内关：位于前臂掌侧，可调节心神。
4.三阴交：在小腿内侧，有健脾养血、安神助眠之效。
5.足三里：在小腿外侧，能调理脾胃，促进气血化生，以养心神。
针灸调理睡眠需要由专业医师操作，同时保持良好的生活习惯也有助于改善睡眠。
医生说
视频
可以同时贴三伏贴和三伏灸吗
三伏贴和三伏灸的疗效、手法是一样的，因此患者可以同时贴敷。三伏灸温阳、散寒的作用比三伏贴更加强，因此更适用于阳虚体质明显的病人。对于冬天经常手脚冰冷的阳虚体质患者，可以在三伏贴的基础上，再进行三伏灸治疗，这样可以达到加强和巩固的作用。
三伏贴与三伏灸有什么不同？
三伏贴和三伏灸都是针对三伏天治疗的手段，具体的区别如下：1、治疗形式不同。三伏贴是贴灸的一种，而三伏灸主要利用艾灸进行治疗。2、功效强度不同。三伏灸的主要用材是艾叶，艾叶有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效，且通透性很强，因此对于阳虚体质很明显的患者，推荐进行三伏灸。
根据配方自制三伏天灸自行贴药可以吗？
不建议患者根据配方自制三伏天灸自行贴药，理由有以下三点：1、三伏天灸的组方不是固定不变的。2、穴位的选择和穴位定位的准确性直接影响到贴灸的疗效。因此建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行三伏天灸的贴敷。