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医学上常见的压力类型有哪些
2024-10-22 19:55:18
描述问题： 医学上常见的压力类型有哪些
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医生回复：
医学上常见的压力有心理压力、生理压力、社会压力、环境压力和疾病压力等。
1.心理压力：如焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。
2.生理压力：包括睡眠不足、过度劳累、营养不良。
3.社会压力：如工作竞争、人际关系复杂。
4.环境压力：噪音污染、空气污染等。
5.疾病压力：身患慢性疾病带来的身心负担。
了解这些压力类型，有助于采取针对性的措施来缓解压力，保持身心健康。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。