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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

日常饮食中哪些食物具有补肾功效
2024-10-22 03:48:14

描述问题: 日常饮食中哪些食物具有补肾功效

  • 医生回复:

    以下食物具有一定补肾作用:黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾脏有滋养作用。
    2.核桃:含有不饱和脂肪酸、蛋白质等,有助于补肾健脑。
    3.黑芝麻:能补肝肾、润五脏。
    4.枸杞:可滋补肝肾,益精明目。
    5.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    合理搭配这些食物,有助于补肾,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医诊治。