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博士研究生导师
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 博士研究生导师
• 执业机构：广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病： 运用中药、针灸、心理治疗、西药等多种手段调治各类睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，适应障碍，个人成长、家庭关系及婚姻情感等各类问题，咨询风格以包容、尊重、平等为主，鼓励来访者在治疗中得到成长，最大限度发掘自身潜力与能量。
情绪对人体健康有哪些具体作用
2024-10-22 10:23:33
描述问题： 情绪对人体健康有哪些具体作用
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医生回复：
情绪对人体健康具有多方面的作用，如影响心理状态、生理机能、社交行为、认知能力和疾病康复等。
1.影响心理状态：积极情绪能增强自信和幸福感，消极情绪易导致焦虑和抑郁。
2.影响生理机能：如愤怒可能使血压升高，喜悦促进多巴胺分泌。
3.影响社交行为：良好情绪有助于建立良好人际关系，不良情绪易引发人际冲突。
4.影响认知能力：乐观情绪利于提高思维敏捷性，悲观情绪可能降低注意力。
5.影响疾病康复：积极心态有助于病情恢复，消极心态可能延缓康复进程。
总之，情绪对人体健康的作用复杂且重要，应学会调节情绪，保持良好心态。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
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从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
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面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。