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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食品对补肾有较好效果
2024-10-22 04:18:16

描述问题: 哪些食品对补肾有较好效果

  • 医生回复:

    补肾效果较好的食品有黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋养肾脏。
    2.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E,对肾脏有益。
    3.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    4.枸杞:有补肾养肝、明目等作用。
    5.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    合理食用这些食品,对肾脏健康有一定帮助,但不能替代药物治疗。如果肾脏出现问题,应及时就医。