
• 职称:主治医师
• 执业机构:广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病: 采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。
描述问题: 常见的心理因素包括哪些
医生回复:
常见的心理因素有认知、情绪、意志、人格和社会心理等。
1.认知:包括感知觉、记忆、思维等方面,对事物的理解和判断会影响心理状态。
2.情绪:如喜怒哀乐、恐惧、焦虑等,强烈或持久的不良情绪可能引发心理问题。
3.意志:人的意志力强弱会影响面对困难和挫折时的心理反应。
4.人格:比如性格内向或外向、自信或自卑等,影响对环境的适应和应对方式。
5.社会心理:如人际关系、社会支持系统、文化背景等,对心理产生重要影响。
了解这些心理因素有助于我们更好地关注自身心理健康,如有心理困扰,应及时寻求专业帮助。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。