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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东省中医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 不孕症、辅助生殖技术（试管婴儿技术、人工授精技术）、复发性流产、各种生殖遗传性疾病，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经病等妇科内分泌疾诊断和治疗。专业主攻方向生殖遗传。
备孕期间哪些五谷应避免食用？
2024-10-22 05:38:49
描述问题： 备孕期间哪些五谷应避免食用？
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医生回复：
备孕期间一般没有绝对不能吃的五谷，但有些五谷要适量或少吃，如薏米、燕麦、高粱、荞麦、糙米等。
1.薏米：其性质偏凉，可能影响子宫平滑肌，备孕期间应适量。
2.燕麦：有一定的滑肠作用，过量食用可能引起肠胃不适。
3.高粱：较难消化，大量食用可能加重肠胃负担。
4.荞麦：部分人食用后可能出现过敏反应。
5.糙米：膳食纤维含量高，过量食用可能影响营养吸收。
备孕期间饮食要均衡多样，五谷类食物可适当搭配食用，不必过于紧张和担忧。
医生说
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