柯大夫在线 > 问答
主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病： 采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。
抑郁症通常有哪些具体表现
2024-10-22 09:12:23
描述问题： 抑郁症通常有哪些具体表现
-
医生回复：
抑郁症的表现多样，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪等。
1.情绪低落：长时间感到悲伤、沮丧，对事物缺乏积极的感受。
2.兴趣减退：对原本喜欢的活动失去兴趣，不愿参与。
3.睡眠障碍：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多。
4.食欲改变：食欲不振或暴饮暴食。
5.自责自罪：过度自责，觉得自己毫无价值。
6.思维迟缓：思考速度减慢，反应迟钝。
7.疲劳乏力：常感到身体疲倦，缺乏精力。
8.注意力不集中：难以集中注意力，工作或学习效率下降。
如果出现上述多种表现且持续时间较长，应及时寻求专业帮助。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。