柯大夫在线 > 问答
青少年常见的烦恼有哪些
2024-10-22 16:30:42
描述问题： 青少年常见的烦恼有哪些
-
医生回复：
青少年常见的烦恼有学业压力、社交问题、家庭关系、自我认同、未来规划等。
1.学业压力：功课繁重、考试频繁，可能导致焦虑和睡眠不足。
2.社交问题：与同学相处不融洽、被孤立或遭受欺凌。
3.家庭关系：父母期望过高、沟通不畅产生矛盾。
4.自我认同：对自身外貌、性格不满意，缺乏自信。
5.未来规划：对升学、职业选择感到迷茫，不知所措。
青少年在成长过程中会面临各种烦恼，需要学会正确应对，必要时可寻求家长、老师或专业心理医生的帮助。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。