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乳房保健的方法有哪些
2024-10-22 08:37:47
描述问题： 乳房保健的方法有哪些
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医生回复：
乳房保健包括正确穿戴内衣、均衡饮食、适度运动、良好作息、定期自查等。
1. 正确穿戴内衣：选择合适尺码和材质的内衣，避免过紧或过松。
2. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，减少高脂肪、高热量食物。
3. 适度运动：如扩胸运动、瑜伽等，增强胸部肌肉。
4. 良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5. 定期自查：每月进行一次乳房自我检查，观察外观和触摸有无肿块。
做好乳房保健有助于保持乳房健康，如有异常应及时就医。
医生说
视频
乳腺磁共振检查的缺点
乳腺磁共振的缺点为：1、检查费用较高；2、对微小钙化显示不直观；3、不适合体内装有金属异物的人群，如安装有心脏起搏器、血管术后留有金属夹，以及体内有金属支架、金属节育环、人工关节等；4、不适合幽闭恐惧症者，此检查要在金属管腔内脸朝下趴45～50分钟。
乳腺X线（钼靶）的缺点是什么
乳腺X线（钼靶）的缺点：1、无法分辨肿块的实性和囊性；2、具有一定的放射性，不适用于短期内反复检查，不适用于孕期和哺乳期女性；3、有不适感或压痛感，特别是对于乳腺较小或原本有乳房胀痛的女性，感觉会更加明显；4、对于致密性乳腺病灶检出率低，不作为致密性乳腺的首选检查方法。
乳腺磁共振检查的优点
乳腺磁共振优点包括：1、可以对乳腺病灶提供更精准的评估，双侧同时成像；2、无辐射损伤；3、对软组织的分辨率比较高，对乳腺病变具有较高的敏感度，特别适合观察致密型的乳腺内肿瘤、乳腺癌的术后复发、乳房成型术后乳腺组织内有无癌瘤。