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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物具有壮阳功效
2024-10-22 08:34:50

描述问题: 哪些食物具有壮阳功效

  • 医生回复:

    具有壮阳作用的食物有韭菜、羊肉、核桃、泥鳅、海参等。
    1.韭菜:富含维生素和矿物质,能温肾助阳。
    2.羊肉:性温,可补肾壮阳、暖中祛寒。
    3.核桃:含多种营养成分,有益肾补脑、壮阳强腰。
    4.泥鳅:能补中益气、补肾壮阳。
    5.海参:富含精氨酸等,有补肾益精的作用。
    合理饮食对于壮阳有一定帮助,但如果存在性功能障碍等问题,应及时就医,明确病因,进行规范治疗。