
• 职称:主任医师 / 教授
• 执业机构:广州医科大学附属脑科医院-精神科
• 擅长疾病: 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗,以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。
描述问题: 常见的十大恐惧症是哪些
医生回复:
常见的十大恐惧症包括社交恐惧症、特定恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、血液注射恐惧症、高空恐惧症、动物恐惧症、疾病恐惧症、恐高症等。
1.社交恐惧症:害怕社交场合和与人交往。
2.特定恐惧症:对特定事物或情境,如蜘蛛、蛇等感到恐惧。
3.广场恐惧症:对空旷场所感到恐惧。
4.幽闭恐惧症:在封闭空间内会产生恐惧。
5.密集恐惧症:看到密集排列的物体感到不适。
6.血液注射恐惧症:看到血液或接受注射时恐惧。
7.高空恐惧症:处于高处时极度害怕。
8.动物恐惧症:对特定动物有强烈恐惧。
9.疾病恐惧症:过度担忧自己患病。
10.恐高症:对高度产生恐惧。
了解恐惧症有助于我们更好地认识和应对自身的恐惧情绪,如有严重症状,应及时寻求专业帮助。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。