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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物吃了对肾有好处?
2024-10-22 05:45:46

描述问题: 哪些食物吃了对肾有好处?

  • 医生回复:

    对肾好的食物有黑豆、山药、枸杞、核桃、黑芝麻等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾强身。
    2.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    3.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    4.核桃:补肾健脑,温肺定喘。
    5.黑芝麻:补肝肾,润五脏。
    合理饮食,适当摄入这些食物,有助于养护肾脏,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医治疗。