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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食疗方法有助于补肾?
2024-10-22 21:34:45

描述问题: 哪些食疗方法有助于补肾?

  • 医生回复:

    常见的补肾食疗有黑豆、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素等,能补肾益阴。
    2.核桃:有补肾健脑的作用。
    3.黑芝麻:补肝肾,润五脏。
    4.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    这些食疗方法可在一定程度上帮助补肾,但效果因人而异。如果肾虚症状严重,还需及时就医。